SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o której

  • 3w1 enty raz | cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] samo w sobie poprawia wytrzymałość, siłę może nie koniecznie i pomaga spalać tłuszcz ( o ile dieta jest na minusie ) Co do pytania trzeciego - posiłek ostatni możesz jeść, o której chcesz. Jeżeli trenujesz o 19 to po treningu też trzeba coś zjeść, najlepiej białko oraz węglowodany proste. Nie mniej jednak najlepiej będzie jeżeli odpowiesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-03-10 00:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - cma04

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Na taka odpowiedź liczyłam :P to o której podrzucisz mi posiłki ? hahahahaha

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 20:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    to o której trzeba już byc w łóżku zeby wstac tak szybko i życi jeszcze??

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 17:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dlaczego obrazki sie nie wyswietlaja? ;/ o ktorej dzis cwiczysz?

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 09:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A o której szamasz wignilje ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 21:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRIKEFORCE: Werdum-Overeem live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wie ktos o ktorej zacznie sie gala w ogole? bo nie wiem na ktora nastawic budzik. Znalazlem ze o 4.00 gdzies, ale nie wiem czy main card czy w ogole poczatek to ma byc?

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 23:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles o ktorej miales aero? p.s. ja mal narazie tydz bez diety, zeby odpoczac troche bo od przyszlego tygodnia zaczyna sie masa- tym razem ostroznie Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2009-10-26 19:40:34

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 19:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ktorej jest ten Puchar UF

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 13:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Eh, EMOM to ja znam. Szukałem tej demolki o której wspomniałeś wcześniej %-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-10-13 23:39:27

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-13 23:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Post
    Trening dla początkujących

    wejdź proszę do dziennika Stanisuafa i Boksero nie przypomnę sobie która strona, ale też przy 8msc stażu przy wyższych zakresach zakończył ciągi na 160kg na 8 razy, jak mnie pamięć nie myli, później możesz zajrzeć do tiesa do dziennika, również mega postęp. I żeby nie było, rzecz jasna wyższe zakresy budują siłę o której piszesz.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9846 Data: 2012-04-06 23:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mammoth, a co ty uwazasz, ze powinnismy tu jakies rozkminki zapodawac w stylu : "e tam KImbo i tak jest najlepszy, GDYBY go gruby nie przewrocil, to dalby sobie rade"? Jakies slepe uwielbienie niezaleznie od tego co sie widzi? To tylko dobrze o wiekszosci piszacych swiadczy, nikt nie jets slepy, Kimbo zyskal sympatie, bo okazal sie [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 10:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    sam nie wiemm czy isc spac, czy pomordowac sie do 3ciej (moglbym cos popracowac:D) tylko walka o której bedzie? zebym nie padl przykladowo o 3:30 :D Zmieniony przez - Dark_Soul88 w dniu 2014-01-25 21:34:54

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 21:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojej a wy juz podsumowanie... matko swieta jak to zlecialo Fela... gratulacje ukonczenia konkursu, wytrwania w bojach mimo wszystko :) znakomitych maksow, ktore dla mnei nigdy nie beda osiagalne. Plaskiego brzuszka !! i calej reszty o ktorej pisaly dziewczyny!!!!

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 17:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    o której dokładnie w tv będzie walka?? bo słyszałem że o 3 a na bokser.org pisze że ok 4

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 23:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    1. nie lubie skakania tego samego watku po roznych postach !! starsznie utrudnia to sprawdzanie co bylo juz napisane NAWET KWASNIEWSKI MOWI ZE POWINNY BYC W DIECIE NP KWASY OMEGA 3(NIE TYLKO TL NASYCONE) no prosze czyzby doktor troszke przejrzal mOZE W POSILKU 2 LUB 3 DALOBY SIE DODAC ZAMIAST MASLA LYZKE OLIWY Z OLIWEK EWENTUALNIE LYZKA Z [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18523 Data: 2004-01-15 07:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LiveShow]Maryś atakuje-19.11.05 zawody:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Marian ja bym proponował: jezeli juz robisz tak jak do tej pory...to chociaz rób podsumowanie na koniec dnia...co i jak bylo, przeciez bedziesz wszystko pamietał, a jak nie - to sobie mozesz gdzies na kompie zapisac Bo wiesz , takie wymienianie 3-4 razy dziennie o ktorej co zjadles, gdzie byles, jak trenowales itd. przynajmiej wg mnie mija sie z [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 13:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki wikt song leci a o ktorej lecha pokazuja?? Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-10-31 17:37:40

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 17:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artlite - nic nie jest czarne albo biale ... sytuacja o ktorej mowisz jest o tyle trudniejsza, ze w tym momencie odpowiadasz rowniez za zycie i zdrowie drugiej osoby - musisz wiec wykazac sie szczegolna rozwaga by ocenic ktore wyjscie jest lepsze. Ty nie wdales sie wtedy w bojke i nikt nie ucierpial - ani Ty ani Twoja dziewczyna - zachowales sie [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11205 Data: 2004-06-28 15:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gwarantują bezpieczeństwo." - tylko 5% ławek przechodzi kontrolę czyli 95 ze 100 klientów kupuje niesprawdzony produkt. Dodatkowo 5% produkcji przechodzi kontrolę o której nic nie wiemy.... Testy profesjonalistów to nic innego jak zatrudnienie znanego sportowca lub profesorka z AWFu aby potrenował na tym sprzęcie i za pieniążki [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2010-09-14 21:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz tylko kiedy i o której i sie widzimy. Dla mnie to jest już za późno żeby jeść a miałem tunę w******lić to na dwór mnie wy***ało A aj jutro mam na 9 i ognisko na 99%

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 22:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)